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评论信息
春季如何养生与保健
饮食调养：多吃应季蔬果，如春笋、菠菜、草莓等，少吃酸味和辛辣食物，多吃甘味食物如山药、红枣、小米等，以滋养脾胃。可适当饮用菊花、枸杞泡茶清肝火，过敏体质者减少海鲜、芒果等发物摄入，适当补充维生素C增强免疫力。情绪管理：春季…
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